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Geburtsvorbereitung
Eine bunte Mischung aus verschiedenen Kursinhalten bereitet Sie als Mutter bzw. Vater, aber auch als Eltern körperlich und mental auf die Geburt ihres Kindes vor.
● Termine nach Vereinbarung
Rückbildung
Stärkung des Beckenbodens
Auszeit am Abend ohne Kind
● 02.07. - 27.08.2026 | 18:00 – 19:15 Uhr
● 03.09. - 29.10.2026 | 18:00 – 19:15 Uhr
● 05.11. - 14.01.2027 | 18:00 – 19:15 Uhr
Baby-Massage
Blick-/ Hautkontakt, Kommunikation und gegenseitige Aufmerksamkeit stärken das Vertrauen zwischen Eltern und Kind.
● Termine nach Vereinbarung
Fitness nach dem Rückbildungskurs
Fitness und Auszeit als Routine für Mütter nach abgeschlossenem Rückbildungskurs.
● 02.07. - 27.08.2026 | 19:30 – 20:30 Uhr
● 03.09. - 29.10.2026 | 19:30 – 20:30 Uhr
● 05.11. - 14.01.2027 | 19:30 – 20:30 Uhr